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Chronische Müdigkeit!

"Müdigkeit ist der Schmerz der Leber."

Müdigkeit hat viele Gesichter. Leider verstehen wir nicht immer, was sie uns zeigen möchte. In der Chinesischen Medizin wird chronische Müdigkeit als ein Schmerz der Leber gesehen. Das würde insofern Sinn machen, da die Leber selbst selten Schmerzen erzeugt, wir aber Frühwarnsysteme benötigen.

Möchten Sie wissen, ob Ihre Müdigkeit mit einer überlasteten Leber zusammenhängt? Dann nehmen Sie ein Blatt Papier und machen Sie sich ein paar Dinge bewusst:

  • Sind Sie eher gestresst oder gelassen?
  • Können Sie sich privat und beruflich eher entfalten oder fühlen Sie sich eingeengt?
  • Hat Ihre Leber viel zu entgiften (Medikamente, Alkohol, Zigaretten, stark industiell verarbeitete Lebensmittel) oder kann sie sich mehr um die Regeneration alter Zellen und den Aufbau neuer Stoffe für einen aktiven Stoffwechsel kümmern?
  • Werden Sie nachts häufig zwischen 1 und 3 Uhr wach oder träumen Sie sehr unruhig oder schlafen Sie tief und erholsam?
  • Brauchen Sie Alkohol um entspannen zu können oder reicht ein Spaziergang an der frischen Luft oder ein nettes Gespräch mit einer Freundin zum Abschalten aus.

Ich könnte Ihnen noch viele weiter Fragen stellen, doch bin ich mir sicher, dass Sie bereits wissen, worauf ich hinaus will. Bei allen Punkten kann eine kleine Veränderung Ihrer Lebensführung bereits ein wirkungsvoller Schritt zu mehr Kraft und Energie sein.

Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Das macht nichts. Genau das ist meine Stärke. Sollten Sie zu weit entfernt wohnen, ist auch eine telefonische Beratung möglich.


 

 

 

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