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Fünf-Elemente-Ernährung
"Die Fünf-Elemente-Ernährung - lebendig, individuell und natürlich - für Ihr täglich Brot"

 

 

Ich bin mir sicher, dass Sie Ihr Auto niemals mit Wasser befüllen würden, weil es schneller geht und preiswerter ist - denn natürlich wissen Sie, dass dem Wagen der nötige Treibstoff fehlen würde, der für die Funktion des Motors grundlegend ist. Doch wie sieht es mit dem Treibstoff für Ihren Körper aus?

Aus Sicht der chinesischen Medizin können wir nur durch unsere Atmung und durch unsere Ernährung die nötige Energie (= Qi) aufnehmen, die die Gesundheit unseres Körpers bis ins hohe Alter erhalten kann. Dafür brauchen wir aber das Wissen, welchen Treibstoff wir wirklich brauchen und wie wir auf die individuellen Bedürfnisse unseres Körpers eingehen können. Die Fünf-Elemente-Lehre ist für uns dabei viel leichter nachvollziehbar, als die komplizierten westlichen Analysen, Statistiken und Nährstoff-Tabellen.

Die Fünf-Elemente umfassen das gesamte Universum. Von den Jahreszeiten, den Lebenszyklen, den Organen bis zu den Emotionen findet sich alles übersichtilich wieder. Ebenso sind die Lebensmittel den Fünf Elementen zugeordnet. So hilft der kühlende Zitronensaft bei hitziger Migräne, Zwiebelsud und Honig bei Husten, geräucherter Lachs bei Rückenschmerzen.

Das grundsätzliches Ziel der Fünf-Elemente-Ernährung ist die Erhaltung unseres körperlichen und seelischen Gleichgewichts. Sind die Fünf Elemente in unserem Körper in Harmonie, bleiben wir gesund und sind stark genug, leichte Ungleichgewichte auszugleichen. Es ist also keine Diät, die nur in bestimmten Situationen angewendet wird, sondern eine selbstbewusste und genussvolle Handhabung unserer energetischen Versorgung. Sie ist zur dauerhaften Gewichtsregulation ebenso geeignet wie zur Stärkung bei zehrenden Situationen oder Erkrankungen.


Mit Hilfe der "Fünf Elemente Ernährung", die alle natürliche Zyklen berücksichtigt, werden Sie in Ihre Balance gebracht. Passend zur Jahreszeit und Konstitution können Sie in Zukunft Ihre Nahrung bewusst als Heilmittel einsetzen. Genießen Sie spürbar mehr Energie und Lebensfreude!

"Deine Nahrungsmittel seien Deine Heilmittel!"
"Hippokrates"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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